Hüpnosünnituse tutvustustund

Soovid teada, mis on hüpnosünnitus? Mis on hüpnoos? 
Kuidas reageerib keha mõtetele ja tunnetele? Milline on hea hormoonikokteili retsept? Ja kuidas see kõik puutub üldse sünnitusse?

Tule kuulama, kuidas luua positiivset sünnikogemust, et see võiks olla kergem, lühem, mugavam ja turvalisem nii sulle, su partnerile kui ka pisikesele sündivale beebile. Kaaslane, kes tuleb Sinuga sünnitusele, on väga oodatud nii tutvustele kui kursusele.

Tutvustustunnis räägime lähemalt hüpnosünnituse meetodist, mida hüpnosünnituse kursusel õpitakse ja kuidas Sinul sellest sünnituseks ettevalmistumisel kasu võib olla. 

Teeme läbi väikese lõdvestusharjutuse ja avastame, milline jõud on keha ja meele koostööl.

Tutvustustund on hea võimalus, kui soovid enne kursusele tulekut rohkem infot otsustamiseks, kas hüpnosünnituse meetod on Sinu perele sobiv ettevamistus. Samuti saad eelnevalt tutvuda koolitajatega ja teha Sulle sobivaimad valikud. Oodatud oled ka siis, kui beebi sünnini loetud päevad ja kursusele ei jõua tulla – saad kindlasti kasulikku infot ja mõne hea nipi oma sünnitusele kaasa.

Meie korraldatud tutvustustundides on võimalusel alati ka üks pere oma lugu jagamas – mis saaks veel parem olla, kui kuulda isiklikke kogemusi, mis kursusel õpitust on käiku läinud, kuidas pered oma sünnikogemust hindavad ja milliseid soovitusi nemad Sulle annaksid.

Tule veeda mõnus õhtupoolik hubases tugitoolide ja patjadega sisustatud stuudios. Pakume teed/kohvi ja kergeid suupisteid. Osalejatele on ka väike kingitus varuks.

 
 
 
Hüpnosünnituse kursus (5-osaline loengusari)

Soovid õppida tundma ja usaldama oma keha, juhtima oma sünnitust läbi sügava lõdvestusoskuse

ja mõttetreeningu, et see oleks kogu perele rõõmus, meeldiv ja kerge sündmus?

Tule hüpnosünnituse 5-osalisele kursusele, et pühenduda järjepidevale harjutamisele, endaga sisemise kontakti leidmisele ja partneri ning beebiga läheduse loomisele. Grupid on mõnusas suuruses (tavaliselt 5 kuni 10 beebiootajat/paari), et kõigi jaoks oleks aega ja piisavalt tuge, saad soovi korral teistega oma mõtteid ja soove jagada ning kinkida endale, oma perele ja beebile ilus algus.

​Hea aeg alustamiseks on täpselt see hetk, kui tunned, et oled rase :).
Kursusel on teemasid nii füüsilisest kui emotsionaalsest ettevalmistusest, teadmised toetavad Sind kogu raseduse jooksul ja aitavad hoida rasedusaega võimalikult muretu ja rõõmsa.

Kursuse läbimiseks arvesta palun keskmiselt 5 nädalaga. Varem alustad, rohkem saad harjutada :)!

On mõnus, kui saad ka lõpupoole jätta endale rahulikku aega lihtsalt lapseootuse nautimiseks ja lõõgastumiseks.

​Kui sünnitustähtaeg on juba väga lähedal või soovid paindlikumat lähenemist, kirjuta julgesti oma soovidest.

Võimalikud ka individuaaltunnid ja online sessioonid (Skype jmt).

NB - kui kursuseseeria ajakavas on mõni kuupäev, mis ei sobi - tea, et saad alati tulla asendustundi mõne teise grupiga või teise juhendajaga. Samuti on kursuse lõppedes Sulle endiselt avatud kõik grupitunnid, mis sünnituseni jääva aja jooksul võivad olla toeks, kui soovid mõnda konkreetset harjutust või kogu loengut uuesti läbida. Ikka selleks, et Su meelerahu ja harjutusmotivatsioon oleks hoitud kuni sünnituseni :)! Juhendaja tugi on olemas sünnitusjärgse ajani.

UUS - Hüpnosünnituse kursus Tartu - algus 19.01

375 eurot pere

Tundide ajakava:

19.01 kell 11-14:00

19.01 kell 15-17:30

26.01 kell 11-13:30

02.02 kell 11-13:30

16.02 kell 11-14:00

PS: Järgmise Tartu kursuse algus 15. märts 2020.

 

Kursuse juhendaja Lenne Kontor.

Tunnid toimuvad: DORPAT TERVIS, Soola 2, Tartu

Registreeri alloleva nupu kaudu:

UUS - Hüpnosünnituse tutvustustund Tallinn - 1.02

10 eurot pere

MILLAL: 1.02 kell 14:00-15:30 

KUS: Telliskivi 57 (sissepääs sisehoovis), Tallinn
OSALEMISPANUS: 10 eurot / pere. 

Uute kogemuste kõrvale mõnus olemine tee, snäkkide ja väikese kingitusega :).
Tasuda saab ülekandega või kohapeal sularahas. Makseinfo registreerimise kinnitusega.

Koolitajad Kiia ja Lenne.

Registreeri alloleva nupu kaudu:

UUS - Hüpnosünnituse kursus Tallinn - algus 1.02

375 eurot pere

Tundide ajakava 

01.02 kell 18:00-21:00

02.02 kell 18:00-20:30

28.02 kell 18:00-20:30

01.03 kell 18:00-20:30

15.03 kell 18:00-21:00

Kursuse juhendaja Kiia Paal.

 

Tunnid toimuvad Telliskivi 57 (sissepääs sisehoovis), Tallinn.

Registreeri alloleva nupu kaudu:

UUS - Hüpnosünnituse tutvustustund Tartu - 16.02

15 eurot pere

MILLAL: 16.02 kell 15:00-16:30
KUS: DORPAT TERVIS, Soola 2, Tartu

(Parkida on kõige parem üle tee Kohtumaja parklas. Sissepääs Kalevi tn).
OSALEMISPANUS: 15 eurot/pere
Uute kogemuste kõrvale mõnus olemine tee, snäkkide ja väikese kingitusega :).
Tasuda saab ülekandega või kohapeal sularahas. Makseinfo registreerimise kinnitusega.

Koolitaja Lenne.

PS: Järgmise Tartu kursuse algus 15. märts 2020.

Registreeri alloleva nupu kaudu:

UUS - Hüpnosünnituse kursus Tallinn - algus 20.02 muutunud ajakava - neljapäevad!

375 eurot pere

Tundide ajakava (MUUTUS esmaspäevade asemel toimub antud kursus neljapäeviti!):

20.02 kell 18:00-21:00

27.02 kell 18:00-20:30

05.03 kell 18:00-20:30

12.03 kell 18:00-20:30

19.03 kell 18:00-21:00

Kursuse juhendaja Lenne Kontor.

 

Tunnid toimuvad Telliskivi 57 (sissepääs sisehoovis), Tallinn.

Registreeri alloleva nupu kaudu:

UUS - Hüpnosünnituse kursus Tartu - algus 15.03

375 eurot pere

Tundide ajakava:

15.03 kell 11-14:00

15.03 kell 15-17:30

22.03 kell 11-13:30

05.04 kell 11-13:30

19.04 kell 11-14:00

PS: Järgmise Tartu kursuse algus mais 2020.

 

Kursuse juhendaja Lenne Kontor.

Tunnid toimuvad: DORPAT TERVIS, Soola 2, Tartu

Registreeri alloleva nupu kaudu:

UUS - Hüpnosünnituse tutvustustund Tartu - 19.04

15 eurot pere

MILLAL: 19.04 kell 15:00-16:30
KUS: DORPAT TERVIS, Soola 2, Tartu

(Parkida on kõige parem üle tee Kohtumaja parklas. Sissepääs Kalevi tn).
OSALEMISPANUS: 15 eurot/pere
Uute kogemuste kõrvale mõnus olemine tee, snäkkide ja väikese kingitusega :).
Tasuda saab ülekandega või kohapeal sularahas. Makseinfo registreerimise kinnitusega.

Koolitaja Lenne.

PS: Järgmise Tartu kursuse algus 15. märts 2020, edasi mais.

Registreeri alloleva nupu kaudu:

UUS - Hüpnosünnituse tutvustustund Pärnus - huviliste korral

15 eurot pere

MILLAL: huviliste korral - anna endast märku
KUS: Väikesed Sammud, Õhtu põik 6, Pärnu
OSALEMISPANUS: 15 eurot / pere. 

Uute kogemuste kõrvale mõnus olemine tee, puuviljade ja väikese kingitusega :).

Tasuda saab kohapeal sularahas. 

NB Eelinfoks - järgmine täismahuline HypnoBirthing - The Mongan Method originaalprogrammi edasi andev kursus Pärnus toimub kohe, kui tekib piisavalt huvilisi (vähemalt 3-4 paari). Kui soovid kursusega liituda, anna endast palun juba varakult märku.

Kursuse kohtade arv piiratud.

Registreeri alloleva nupu kaudu:

NEW - Course in English - on demand

375 euros couple

Classes start on demand (as soon as we have 3-4 couples participating)

Schedule will be fixed together with the participants.

Location: Telliskivi 57, Tallinn

Please register:

"Doula. Hüpnosünnitus" - Ühisloeng Eesti Sünnitoetajate Ühendusega

Pelgulinna Sünnitusmaja (6.12, 10.01, 7.02) kell 17-18:30

TASUTA

Loeng on mõeldud kõikidele lapseootel peredele. Soovitame osaleda juba raseduse alguses, aga oodatud on kõik huvilised.

  • Suurendame teadlikkust positiivse sünnikogemuse loomisest ja anname praktilisi nõuandeid.

  • Sünnitus kui koostöö pere, sünnitusmaja ja doula vahel.

  • Võimalus esitada küsimusi.

  • Loeng lõppeb lõdvestusharjutusega.

 

Loengu läbiviijad:
- Eesti Sünnitoetajate Ühenduse doula/sünnitoetaja Ann Vool/Eliana Koov.
- HypnoBirthing sertifitseeritud koolitaja Kiia Paal.
Loengu läbiviijad teevad tihedat koostööd sünnitusmajaga, kuid on mitte-meditsiinilised professionaalid. 
Loeng kestab 1,5 tundi.

Loengud on TASUTA

Vastuse saavad järgnevad küsimused:
 

  • Kes on doula ja kuidas teda leida?

  • Mida doula teeb?

  • Kuidas doula teenus sünnitajale/partnerile/lapsele kasulik on?

  • Mis on hüpnosünnitus, kuidas selleks valmistuda?

  • Kas läbi hüpnosünnituseks valmistumise on võimalik kergem, lühem, meeldivam sünnitus?

  • Mida näitavad teaduslikud uuringud?

 
Rohkem infot:
www.doula.ee
www.hypnosynnitus.ee

ALANUD - Hüpnosünnituse kursus Tallinn - algus 18.01

375 eurot pere

Tundide ajakava 

18.01 kell 10:00-13:00

19.01 kell 10:00-13:00

01.02 kell 10:00-13:00

07.02 kell 19:00-21:30

29.02 kell 10:00-13:00

Kursuse juhendaja Kiia Paal.

 

Tunnid toimuvad Telliskivi 57 (sissepääs sisehoovis), Tallinn.

Registreeri alloleva nupu kaudu:

ALANUD - Hüpnosünnituse kursus Tallinn - algus 13.01

375 eurot pere

Tundide ajakava:

13.01 kell 18:00-21:00

20.01 kell 18:00-20:30

27.01 kell 18:00-20:30

03.02 kell 18:00-20:30

10.02 kell 18:00-21:00

Kursuse juhendaja Lenne Kontor.

 

Tunnid toimuvad Telliskivi 57 (sissepääs sisehoovis), Tallinn.

Registreeri alloleva nupu kaudu:

UUS - Hüpnosünnituse kursus Tallinn - algus 5.01

375 eurot pere

Tundide ajakava 

05.01 kell 14:00-17:00

17.01 kell 18:00-20:30

19.01 kell 14:00-17:00

31.01 kell 18:00-20:30

02.02 kell 14:00-17:00

Kursuse juhendaja Kiia Paal.

 

Tunnid toimuvad Telliskivi 57 (sissepääs sisehoovis), Tallinn.

Registreeri alloleva nupu kaudu:

Please reload

pehme sünni kool logo.png

© 2020 HüpnoSünnitus. Kodulehe sisu loata kopeerimine ei ole lubatud.